Yoga Telemark
Kundaliniyoga
as taught by Yogi Bhajan
Pust
(Pranayam)
Pusten er et grunnleggende verktøyet i kundaliniyoga
The main problem in the world is stress. It is not going to decrease-it is going to increase. If through pranayam the shock can be harnessed, the entire stress and disease can be eliminated
-YOGI BHAJAN
Lungekapasiteten øker, bevisstheten vår øker, vi får mer livskraft, spenninger slipper taket, roen vender tilbake, ny innsikt kommer.
Pusten kan gi energi
pusten kan skape ro
Når du puster inn øker prana
( livskraft)
Når du puster ut skiller du ut apana ( utskillingskraft)
KONTAKT
Copyright © All Rights Reserved